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Cross Knee Release

Pour réaliser cette figure, la fée commence en position de "Seat" sur la barre. Elle croise ensuite une jambe par-dessus l'autre, serrant la barre entre ses genoux pour sécuriser sa position.


Ensuite, elle relâche ses mains et son torse vers l'arrière, créant une courbe gracieuse avec son corps. Les bras peuvent être étendus vers l'arrière ou maintenus à proximité pour plus de contrôle.

Cross Knee Release
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