Handspring

Pour réaliser un Handspring, la fée commence par se tenir à côté de la barre et place sa main intérieure en haut de la barre, en la saisissant fermement. Elle positionne sa main extérieure plus bas sur la barre, également avec une prise ferme, créant une prise écartée. Ensuite, elle lance sa jambe extérieure vers le haut et par-dessus en un mouvement contrôlé, utilisant l'élan pour soulever son corps à l'envers tout en poussant simultanément avec sa main intérieure et en tirant avec sa main extérieure. Elle engage son tronc et aligne son corps verticalement avec la barre, en étendant ses jambes vers le haut. Une fois stable, elle maintient la position, s'assurant d'avoir une prise solide et des muscles engagés pour l'équilibre. Pour descendre, elle abaisse soigneusement ses jambes, en maintenant le contrôle jusqu'à revenir à une position debout.