Inverted Climb

Pour réaliser une montée inversée, la fée commence par s'inverser sur la barre, en se sécurisant dans une position inversée solide comme un chopper ou un V inversé. À partir de cette position, elle saisit fermement la barre avec ses cuisses, en engageant ses muscles abdominaux pour la stabilité. Elle déplace ensuite ses mains plus bas sur la barre tout en maintenant sa position inversée. En utilisant la force de son tronc et de son haut du corps, elle se tire vers le haut, en faisant glisser ses cuisses le long de la barre. Elle répète ce mouvement en ajustant continuellement sa prise et en se tirant vers le haut, maintenant une montée contrôlée et régulière tout en étant inversée. Tout au long de la montée, elle veille à ce que ses mouvements soient fluides et contrôlés pour maintenir la stabilité et éviter de glisser.